Ternyata tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh. Tidur delapan jam semalam banyak manfaatnya, kalau kurang anda akan mudah terserang virus. Indikasinya, kalau tidur kurang, anda mudah bersin. Ada sebuah peneltian di Amerika yang menunjukkan, orang yang tidur kurang dari delapan jam/ malam beresiko tiga kali lipat terserang virus flu.
